Sep 20, 2013 · ونظرًا لرتباط امتصاص الكاليسيوم بوجود فيتامين د، فإن نقص فيتامين د قد يؤدي إلى ضعف وهشاشة العظام، والتشنجات العضلية والشعور بالوخز
تتعرض لنقص فيتامين د إذا لم يكن نظامك الغذائي يحتوي على الأطعمة التي من شأنها أن تُزودك بفيتامين د، مثل: سمك أبوسيف، سمك السالمون، سمك الماكريل، سمك التونة المُعلب في
أعراض نقص ڤيتامين د
علاج نقص فيتامين د بالغذاء عند الرجال والنساء والأطفال; طرق التعامل مع الطفل الكسول وأسباب خمول الطفل; أفضل تطبيقات لتسجيل الصوت للأندرويد على Google Play اليوم تشير بعض الدراسات إلى تزامن الاكتئاب مع نقص فيتامين د، ووجود علاقة بين حدة الاكتئاب ومقدار هذا النقص، وتقترح إضافة فيتامين د كمكمل مهم في خطة العلاج